戒烟经验

方法有很多，吸烟的人基本上都有戒过烟，成功的只有3%，用好的方法也功率也只有6%;电子烟等千万别买，百度一下你就知道，戒烟主要靠毅力;你要认识到你为什么吸烟，用什么来取代吸烟;以及吸烟的坏处:下面有一篇文章，可以看一下:

我将不再吸烟，今生今世，哪怕到临终的时刻。无论何时、何地、任何事件，都不能成为我吸食下一支烟的借口。

我戒烟不是为了健康。。。。。

我不恐惧肺癌。人固有一死，死亡的各种方式之中，肺癌并不是最痛苦的。

我不奢望比别人长命。大丈夫生而何欢，死而何惧。

我并不是因为贪生怕死而放弃了吸烟的快乐。

我戒烟是因为我明白:吸烟从来就没有给我带来过任何快乐。

每次吸烟所获得的片刻放松和安宁，都是烟瘾从我手中夺走的，原本就属于我的东西。

吸烟不是我的需要，是烟瘾的需要。瘾魔每半个小时就跳出来，用从我手中抢走的东西来诱惑我、逼迫我吸食下一支烟草，残害我的身体，满足它自己的需要，就好比缠在我身上的吸血鬼。

可我是骄傲的，自尊的。有生之年，我绝不允许你继续奴役我，所以我与你宣战。

我戒烟，是因为我知道，

不吸烟，我将更快乐!