来源： 2023-06-23 03:06:03 编辑：网络
首先要将心态摆正，要明确自己一定要坚持下去
其次选择一个好的戒烟产品（比如康王的戒烟贴）
最后在日常生活中能多吃点清肺的食物，如梨，荸荠，银耳，木耳，萝卜
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