戒烟最好的方法

对于有戒烟意愿的吸烟者可以使用5A’s方案进行简短干预，包括：

（1）询问患者是否吸烟；

（2）建议他们戒烟；

（3）评估他们的戒烟意愿；

（4）帮助想戒烟的吸烟者进行戒烟尝试；

（5）安排随访，预防复吸。这些步骤都很简单，一般耗时不超过3分钟。 5A’s方案与美国国家癌症中心、美国医学会以及其他的一些机构推荐的戒烟策略是一致的，可根据实际情况实施这些干预措施。

什么是戒烟的5a和5r模型

5A：● 询问（Ask）：了解患者是否吸烟

● 建议（Advise）：强化吸烟者的戒烟意识

● 评估（Assess）：明确吸烟者戒烟的意愿

● 辅导（Assist）：帮助吸烟者戒烟。向愿意戒烟者提供药物和专业咨询，以协助戒烟。除非患者有禁忌症，或某药物对特定患者群（如妊娠女性、轻度吸烟者、青少年）的疗效或安全性缺乏足够证据，应向所有患者提供药物，戒烟药物目前戒烟指南推荐包括尼古丁替代治疗（五种剂型：贴片、咀嚼胶、口含片、鼻吸入剂、经口吸入剂），盐酸胺非他酮缓释片，伐尼克兰等。

● 安排（Arrange）：吸烟者开始戒烟后，应安排长期随访，随访时间至少6个月。

5R内容包括：

● 相关(relevance)：要尽量帮助吸烟者懂得戒烟是与个人密切相关的事。

● 风险(risks)：应让吸烟者知道吸烟对其本人可能造成的短期和长期的负面影响及吸烟的环境危害。

● 益处(rewards)：应当让吸烟者认识戒烟的潜在益处，并说明和强调那些与吸烟者最可能相关的益处，如促进健康；增加食欲；改善体味；节约金钱；良好的自我感觉；家里、汽车内和衣服土气味更清新；呼吸也感到更清新；不再担心戒烟等

● 障碍(roacblocks)：医生应告知吸烟者在戒烟过程中可能遇到的障碍及挫折，并告知他们如何处理。

● 重复(repetition)：每遇到不愿意戒烟的吸烟者，都应重复上述干预措施。对于曾经在戒烟尝试中失败的吸烟者，要告知他们大多数人都是在经历过多次戒烟尝试后才成功戒烟的。

在一所医院的300名吸烟男医师中，有100人自动戒烟，200人继续吸烟，研究者进行了20年的随访观察，以确定两组肺癌的发生与死亡情况，这种研究属于

正确答案:D 解析：此题为理解判断题 。 此题是以吸烟与戒烟分为两组，长期随访结局的差异，这是典型的队列研究的设计类型 。