戒烟的最好办法是什么?
我从大年29开始戒烟,今天11天了。看上去是越来越好,还是难受,但是没有想去买一包的念头 ,要是以前,早完蛋了。要说方法的话,我觉得最重要的是明白戒烟的必要性和目的是什么,要有个充足和不容易推托的理由是很必要的。其实,就是找个合适的时机,比如过年,这样不容易受到外界的诱惑。。。。
再戒烟十一天就半年了,今天很想抽,兄弟抽了一根儿…怎么办?怎么办?好纠结…
既然有毅力坚持半年了,就别抽了,复吸以后就更难戒了,控制控制!推荐你一款应用软件 戒烟军团 里面不少戒烟的!望采纳!
来源: 编辑:网络
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