如何戒烟？我今年22岁有6年的烟龄，现在每天一包至两包！每天起床就开始抽，每顿饭中间抽一根饭后再抽

你是还不够逼自己。光靠意志力去戒烟你可能做不到。我见过戒烟成功的例子都是其他因素逼迫。一个朋友是怀孕了，天性使然的母爱，让她得知怀孕后就戒烟了一直没有抽过。还有一个朋友是生了一场大病，进食都困难，自然也不能抽烟，出院后自然而然就戒掉了。所以戒烟是可行的，只是你心瘾手瘾难戒而已。