怎样才能彻底戒烟、杜绝复吸?同时最大限度的消除戒断症状?

戒烟主要是要先慢慢把抽烟时养成的习惯戒除。但是一个人的习惯是养成容易，戒除是最难。电子烟厂家强力给你推荐:千尚电子烟。型号推荐:ego-c。推荐理由:它是一款可更换雾化器配件的电子烟，超长的使用时间。使用起来也很方便，且烟雾量很大，不会有漏油。能让你通过吸烟的同时慢慢戒烟。【F9电子烟】推荐理由:这是一款专门为广大网民和办公人士而设计的电子烟。只要有电脑就能抽烟，永不断电。还可以调节电压和烟雾量。适宜人群:有计划戒烟和打算吸烟的所有人群。