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强行戒烟会出现什么情况

强行戒烟有什么后果

建议你不要太强行戒断,容易导致戒断综合症的

指导意见:

根据你的情况建议你先慢慢减量,减少到三天一盒再戒断,这样比较容易点,而且不会有太大的戒断综合症,希望我的回答对你有帮助

强行戒烟一周后。晚上总会出现嗓子有痰,呼吸时嗓子里也有声音,呼吸困难。 现在已持续一周?

有可能和慢性咽炎有关,可以去查一下。

戒烟其实靠个人自制力,如果妄想借助别的东西来代替,你是没有准备好戒烟,我会建议你暂时别戒烟,等确定要戒烟再戒烟。我和你分享下我的经历和一些建议。还有戒烟时反作用很多,注意协调。

我从2004年开始抽烟,到2015年11月戒烟。这次戒烟前烟量是30根左右/天。中间戒烟戒过2次。

08年戒烟一次,11年戒一次,

08年戒烟的时候从110斤涨到130斤,戒烟2个月

11年戒烟的时候 从130涨到140斤,戒烟1个月

这次15年戒烟到今天,2016-10月10日 也增重10多斤,现在快160斤了。

以上是我个人的情况,每次戒烟都未买任何替代品。

戒烟困难的原因是:

我们人类做任何事都需要有个反馈,比如关门有响声,照相有咔嚓声,这样才能知道我已经做了某事,还有追求一个人的时候,最怕的也是对方根本不给任何反馈,我到底成功了多少,还要多少努力才能成功,这个完全不知道。减肥、戒烟都是这样。不知道我少抽这一根烟,我离成功戒烟又靠近了多少,不抽对身体的好坏具体是什么样的完全是模糊的,所以戒烟难。

建议是如下:

1、戒烟了身体内部机能失去平衡,重量涨得太快了。代价太大了。所以要戒就彻底的戒,不然还是别随便戒烟。

2、我小孩子2012年12月出生的,现在只要偶尔咳嗽,我心理就会想是不是因为我在生他前抽烟导致他肺受影响了。。心理会很内疚,毕竟自己可以对自己的身体负责,但是小孩子因我们的自私行为,而无辜受影响,对小孩子来说挺不公平的。

3、抽烟不只是烟钱的问题,有时候为了找个抽烟的环境,空调房不能抽,车上不能抽,KTV包间不能抽,办公室不能抽,,你就为了这一点自残行为得东躲西藏!!戒了省事!

4、其实抽烟更多的是一种心理暗示,像我戒烟6个多月了,我还是经常会梦到抽烟,因为某一种行为太习惯了,现在我都忘记烟味了,但是还是忘记不了抽烟时候 那种感觉。刚戒烟时,是尼古丁依赖,戒烟2星期以后,已经属于心理信赖了。你想想戒烟这么痛苦,又抽起来,以后再戒烟,再经历一次这样的痛苦,那我把话说重点,就是狗改不了吃屎。。。我以前也复吸好几次,又再戒,感觉之前的苦都白受了。。 所以你现在得问问自己,是不是真心想戒烟。

好了,手打太多了。希望我不复吸。

希望你想清楚,如果要戒烟就下好决心,如果只是戒烟戒着玩的,最好别戒烟,不然对身体影响更大。

强行戒烟对身体好吗?

强行戒烟对身体不是很好,因为身体对环境有个适应过程,突然戒烟不是不可以,这要看身体承受突发适应能力。吸烟的人都有不同程度的烟瘾,如果强硬戒断的话对身体是一种伤害的。

建议慢慢地戒掉,不要一次性戒,不然身体可能吃不消。

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