怎样快速无痛苦的戒烟！

戒烟除了必要的意志以外，还必须讲究方法。

第一，你可以通过戒烟工具来帮你戒烟，如淘宝网上卖的各种戒烟道具。

第二，周围的环境对你很重要，如有人要给你散烟，一定要坚决拒绝，明确自己戒烟的信心.

第三，了解吸烟的害处，别人吸入你的二手烟危害极大，特别是对家庭成员，严重影响儿童身体健       康。

如果你今天不戒烟，明天更不会戒烟。

希望你从现在开始，扔掉手中的烟，真正的成功！

老公以爱爱相威胁不戒烟怎么办？

你给他买哈欧斯吧,我就给我老公买的,我看他没有多痛苦就把戒烟了,吃的过程中还能抽烟,不过,数量却在不断地减少呢,现在基本已经不抽烟了

明明知道吸烟对身体不好，但是为什么大家都不戒烟

我戒烟的方法经验七年时间在经历了三次失败之后这一次我终于成功了!从去年的9月20日我在我的QQ空间宣布戒烟开始到现在这一年来我再也没有吸过一枝烟!而且戒烟的过程根本没有我想象中的那样痛苦.在戒烟的初期我甚至感到很兴奋,心情很放松.在我戒烟一个礼拜之后我就知道我已经成功了.因为心魔虽然还在蠢蠢欲动,但它完全在我的掌握之中!.在今天这个值得记念的日子里,我把我成功戒烟的心得体会和真心想戒烟的朋友一起分享,我相信这些我多年整理出来的心得体会是能让所有有心戒烟的朋友都能成功的法则首先说一说我前几次戒烟失败的教训.可能有很多朋友都有过这样的体验,在饱受吸烟带来的一系列的身体不良反应之后,毅然做出决定-吸完这包烟我再也不吸了!或者,从明天起我再也不吸烟了