最近总是心慌气短 是不是和戒烟有关系啊 哪位朋友能帮我解答一下？

不知道您的年龄，过50岁的话，体检总是要的。以最近一次体检为“依据”，让自己安心、全心的把烟戒掉，戒烟也是要讲科学的。选择能够“分散”注意力的爱好、事物，即达到戒烟的大目标，同时也可以“专研”平时无暇顾及的喜好（当然是有益健康的）。

在戒烟的过程中，也是加深亲情、友情的好机会。多与他人分享“过程”，减少诱惑、干扰，得到理解、支持，坚定并达成。其实，你得到的不仅仅是“戒掉香烟”。