朋友吸烟上瘾了,怎样才能帮助他戒烟?我有十年烟龄了 最近才戒的,挺不好戒烟的,特别是一个人的时候,经过几次戒烟发现其实烟瘾就那么几分钟人过去就好了,在他犯烟瘾的时候你要吸引他注意力过了劲儿就好了 而且烟瘾间隔会越来越长,慢慢的就戒了,祝你成功,有你这样的朋友是他的幸运。