老年人因肺有气泡，戒烟后精神不好怎么办？

刚开始戒烟是这样的,尤其是对一个吸烟多年的人来说,已经有一些成瘾性,所以会想戒毒一样.你首先要,找一些事情来做,而且是一些然你高兴的事情来分散你对戒烟的注意力,并且还能身心愉悦