我想知道怎样才能快速戒烟

第一靠毅力和决心

告诉自己一定可以戒掉它

第二，准备;8两白糖，盐10克，香烟丝2-3支的量，生姜半斤

姜切末备用，

不锈钢大杯一个放煤炉上，水大概就是一瓶脉动吧

杯里加水、姜末、糖、盐、烟丝。

煮开

凉透

装进脉动瓶里

带在身上

想吸烟是就喝一口

丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸

我16年的烟龄就是这样戒的

还有我喝了差不多脉动瓶里的三分之一把

呵呵呵

祝你成功