戒烟产品爱薇尔戒烟糖哪里有卖的，戒烟效果好吗

首先，戒烟主观上一定要重视，要认识到抽烟的危害，要有必胜的信心和决心，否则最好的方法帮你戒烟，最后还是会死灰复燃的.

如果您烟量小（1包以下）、烟龄短（3年以下），建议靠毅力戒烟，注意戒烟期间多盒开水，多运动，拒绝吸第一口烟。如果生理依赖严重，或担心戒烟太痛苦或影响工作、驾驶安全，建议买些辅助产品。

我8年以前是用中药戒烟产品易星戒烟的烟戒的，从事了那么多年的戒烟工作，对市场上的产品从原理、效果、安全性、方便程度、费用、戒烟时的舒适度进行综合比较，对大烟量、生理依赖严重者彻底戒除烟瘾（而不是表面的反感或短时期戒烟），还是认为易星戒烟的烟最靠得住。使用是也非常简单，只要代替香烟抽吸，期间多盒开水（忌喝浓茶），一般六天即可戒烟。戒烟期间精神好，无戒烟综合症等不适生理反应，还对咳嗽、清肺具有较好得效果。彻底戒烟的费用是298元（承诺包戒）。

参考资料：宁波南苑戒烟服务中心:www.jy531.com