我想戒烟 哪种烟劲最小呢 除了ESSE

戒烟的唯一办法就是一根不吸，别想着慢慢戒啊每天逐渐减少啊，没用，断掉烟，来瘾时候用别的代替，比如糖啥的。

ESSE是女士烟么?

ESSE是一种比较受女性喜欢的韩国女士烟，烟支细长，有多种口味，而且价格较便宜，尼古丁含量也很少。 由于烟支细长，抽的时候有种另类的优雅感觉。 我个人也在抽这种烟，推荐薄荷味与深灰色(类似黑色)包装，这两种比较起来，深灰色包装的味道更淡。 另外提醒亲还是少抽烟为好，戒烟很困难，我已经戒不掉了。 PS:爪机全手打，望采纳~

你好，抽第一次爱喜女士香烟连续一个月多，一天十二根左右，会不

吸烟有害健康的，会增加肺癌、心脑血管疾病等疾病的几率的，最好是一根也不要吸烟的，这种情况的话，是要戒烟的啊。肺癌的话，也不是这么容易就得的，一般是需要漫长的过程才会演变为肺癌的情况的，吸烟时间越长，吸烟越多，风险就越高。