父母在孩子的生活中是最大的一个影响。

让你的孩子知道吸烟是要命的，越早开始越好。告诉年幼的孩子，其中的化学物质是有毒的，并教会他们认识到吸烟的愚蠢性，并非很酷的。到你的孩子达到他们的青少年时期，扎实的反吸烟基础将能够让他们承受来自同龄人的压力。

当你孩子的朋友开始吸烟或者他们想尝试一下时，你需要强化这一点。这是一个需要反复提起的主题！他们可能似乎不会耐心听，并指责你的说教，但他们实际上听见了。

本文中的吸烟事实考虑的主要是青少年，但也适合年轻的孩子。

香烟的有毒成分

香烟中的成分和添加剂在燃烧时产生有毒的和有害的化学物质。科学研究揭露了有关香烟烟雾的成分信息，但到目前为止，我们知道，香烟烟雾中有超过7000种化学品，70种列为致癌物质和250种是有毒物质。

当吸烟者吸入香烟烟雾进入他们的肺，烟雾中的化学品快速移动到血液中，并可以到达体内几乎所有的器官。

随着每一口烟雾，吸烟者吸入了下列这些化学物质：

焦油：是的，我们使用同样的东西来给街道和车道铺路。君不见吸烟者的牙齿怎么是黄色的呢？ 这是焦油惹的祸。

氢氰酸：这种化学物质是用来杀死老鼠的，它在二战期间作为种族灭绝剂。吸烟者每次吸气时都有摄入。

苯：此化学品被用于制造汽油，公认的致癌高手。

丙酮：这是指甲油去除剂。

甲醛：在医院也称作福尔马林，用来保存尸体的。它也被用来作为工业用的杀真菌剂，是一种消毒剂，并且被用在胶水和粘合剂里。

氨：我们使用这种化学品来清洁我们的房子。卷烟制造商使用它来提高尼古丁的成瘾质量。

一氧化碳：这是汽车尾气中的物质，煤气中毒就是这家伙。

镉：用于制造电池的一种有毒的重金属。

氯乙烯：这是最常用的聚合物称为聚氯乙烯，也叫PVC，是人造的产物，可致癌。氯乙烯也被用来制作香烟过滤嘴。

放射性重金属：大多数人都惊讶于这点。在自然土壤和来自烟草种植的化肥中，可在吸烟者的肺部永久定居的放射性粒子。

当然，还有尼古丁，使用在农药中的一种毒药，并负责让吸烟者年复一年上瘾的药物。

青少年吸烟的事实和更多...

在美国，每天有4000名18岁以下的孩子尝试他们的第一支烟，并有1000人开始经常吸烟。每年增加了40万新烟民。

吸烟的青少年更可能也使用酒精和大麻等毒品，以及从事高风险的性行为。

青少年吸烟者往往比不吸烟的青少年更容易生病。

青少年吸烟者比不吸烟者有更小的肺部和更弱的心脏。

随着时间的推移，上瘾烟民倾向于使用更多的尼古丁。吸烟的习惯通常也是水涨船高的，开始每天5或10支香烟，通常到最后成为一或两包。

据估计，在美国大约450万青少年是吸烟者。

嚼烟、烟斗烟及雪茄不是香烟的安全替代品。“轻”或“低”焦油的卷烟也不是更安全。

在青少年就开始吸烟的，比那些成人后开始吸烟的，更可能有一个长期的尼古丁上瘾和更难戒烟。

在美国，死于吸烟有关疾病的生命相当与酗酒、车祸、自杀、艾滋病、杀人和非法毒品而死亡的总和。

每天吸烟一包的人比不吸烟者平均少7年寿命。

吸烟是最可预防的过早死亡的原因。

要积极主动！用知识武装你的孩子，帮助他们抵御外界的吸烟诱惑的影响。这是我们父母可以尽一切可能来保护我们的孩子远离危险烟草使用的礼物。