洗牙已过4个多月，发现牙龈萎缩的很厉害，有的牙齿比洗.

根据您的描述，考虑牙龈萎缩可能早已发生，只是之前有牙结石堆积覆盖，自己未能发现。牙龈一旦萎缩，牙槽骨吸收，是不能够再次形成的。这种情况建议您要保持好口腔卫生，戒烟，及时有效治疗牙周疾病，防止牙龈进一步萎缩。建议您及早去医院口腔科再次详细检查，看是否需要进一步牙周治疗。祝早日康复。

戒烟和牙龈萎缩

涉及戒烟和牙龈萎缩这个问题好引起注意，关于戒烟和牙龈萎缩这个问题为你解答如下：龈缘附近牙面上堆积的牙菌斑是慢性牙龈炎的始动因子。首先使用合适的牙刷和掌握正确的刷牙方法，这是自我清除菌斑的主要手段，一般主张早晚各一次，也可午饭后增加一次，可以辅助使用具有杀菌功能的牙膏；其次可进行洁治术即洗牙来去除龈上菌斑和牙石；部分炎症较重的患者，还需要药物治疗，急性炎症发作可配合使用抗生素。您目前的情况已经严重影响了您的生活，建议前往医院进行明确诊断和系统治疗。

牙科医生说我的牙龈有点轻度萎缩 我很担心啊 说一旦萎缩就无法恢复成以前的牙齿了，

我来告诉你吧。

病因:牙龈出血是牙龈炎引起的，引起牙龈炎的罪魁祸首就是牙结石，牙龈炎要是不及时治疗时间长了就会引起牙龈萎缩。这是原因。

预防:正如你所说，牙龈一旦萎缩就很难再回复成以前的样子，只能控制让之不再加重。预防牙龈萎缩的办法有:1、每半年到一年洁牙一次，这主要是清理牙结石，治疗牙龈炎，解决牙龈出血的问题。2、注重口腔卫生。提倡早晚刷牙，完后漱口，要是每顿饭后半个小时内能刷牙，那就最好了。3、少用牙签，可以使用牙线。4、戒烟，吸烟室牙龈萎缩的促进因素。

烤瓷牙后如何预防牙龈萎缩?

听你的描述你本身是因为牙龈萎缩才做的烤瓷牙，做好了之后才关闭了牙缝。我这样理解对么?首先我要说的是，烤瓷牙虽然美观耐用，但是也有一定的寿命，一般根据自己的保养，十年左右。不要嫌弃时间短，这已经是很完美了，没有终身性的修复体。它和车一样，需要保养，比如:定期洁牙，这样可以预防牙周病，牙周病的主要症状就是牙龈萎缩。其次是少抽烟或者戒烟，养成早晚刷牙的好习惯。买个软毛牙刷。上下刷牙，千万不要水平横刷，那样更容易牙龈萎缩。养成吃完东西就漱口的好习惯。如果楼主能按我说的做我保证你的烤瓷牙能用十年乃至更久。当然，前提是你的牙医很负责，给你做的非常完美的修复体。这么说来按了烤瓷会加速牙龈萎缩是不负责的，片面的说法。不知道我这么说楼主明白么?很白话的说的，应该能懂，同意就选俺吧!手机码字好辛苦