女士们，这是个坏消息：尽管吸烟对每个人来说都很糟糕，但它对女性有更多灾难性的影响。吸烟的妇女在生育问题上面临更大的风险。女性烟民比男性更可能死于肺癌。在怀孕期间吸烟会导致一系列问题，而且吸烟者的宫颈癌风险上升。

但如果你是一个想戒烟的女性烟民，你的身体会有一些生物学机制来帮助你戒掉这个习惯。宾夕法尼亚大学研究人员的一项新研究发现，女性在月经周期的特定激素阶段戒烟的可能更容易成功。研究中的参与者为21岁和51岁之间的健康女性。

他们最初的研究结果似乎支持这一想法，激素可以带来很好的决策。更具体地说，黄体酮（一种激素，在月经前期增加排卵）可以帮助女性调节成瘾行为。研究人员发现，女性在月经期和排卵前的卵泡期，在大脑的奖励中心和决策区域之间的连通性较小。

因此，当你戒烟的时候，在你的月经周期内，可能是值得尝试的时间。当你的孕酮高时（排卵后，但在你的月经前），把香烟扔到垃圾桶去吧。