长春市举办“极限戒烟28天挑战赛”有三分之一成功戒烟

    我要戒烟网：近日，长春市健康教育中心举办的健康企业“极限戒烟28天挑战赛”在大陆汽车电子(长春)有限公司净月分厂举行颁奖仪式。通过28天的控烟干预，74位报名者中，有三分之一成功戒烟。
 
　　“单位少了一个吸烟者，家中多了一个经常陪孩子玩耍的健康爸爸，其实戒烟并没有我想象的那么难。”戒烟成功代表刘先生说。
　　众多戒烟干预方法中，除了向专业人士寻求戒烟帮助外，主动向身边人宣布戒烟，坚持运动，远离吸烟的人并扔掉烟具等引发吸烟行为的物品，出台控烟法规，分别以64.29%，60.71%，57.14%，46.43%，39.29%的较高比例成为本次戒烟成功者认可的方法。
　　数据显示，戒烟最为难熬的时间为开始5天，78.57%的戒烟成功者表示在这个时间段出现过烦躁的情况，部分戒烟者伴有饥饿，记忆力下降等情况。
　　“戒烟不是很简单的事情，因为在戒烟过程中会出现戒断现象，也叫尼古丁依赖。尽管如此，我们也提倡通过一些干预策略，帮助吸烟者一次性戒烟。通过我们的调查，戒烟成功后，75%的人感觉呼吸畅通，71.43%的人体现到嗅觉，味觉有所改善，42.86%的人家庭关系因此改善。”吉林省中西医结合学会控烟与健康专业委员会主任委员孟晓萍说。
　　“戒烟这个事，毅力太重要了，我虽然失败了，但是我的吸烟量减少了。”戒烟失败人士赵先生说。数据显示，戒烟失败者中，55.56%是自身原因戒烟失败，48.15%将失败的原因归结为环境干扰。
　　大陆汽车电子(长春)有限公司净月分厂ESH王经理表示，戒烟失败者经过这次挑战赛，都在吸烟量上有大幅减少，未来还会积极配合健康教育中心，持续对于他们进行戒烟干预。
 
　　本次戒烟挑战赛通过问卷基线调查，个体戒烟评估，戒烟承诺和期许视频公示，控烟微信群戒烟信息干预，健康运动比赛等方式，对企业白领，蓝领员工进行专项干预。
　　长春市健康教育中心主任王晓丹表示，国务院近日印发的《国务院关于实施健康中国行动的意见》，明确提出控烟。长春市健康教育中心会结合本地实际和控烟数据开展工作，助力“健康中国行动”。
　　长春市健康教育中心副主任丁晶，信息宣传科科长徐力，吉林省中西医结合学会控烟与健康专业委员会秘书张斯斯等参加活动。