几十年来，Dana在母亲喉癌和口腔癌斗争中目睹了母亲多年的挣扎。

“她经历的一切……我就在那里和她一起体验，”Dana说她母亲Terrie。

然而，Dana发现自己戒烟很困难。和她的妈妈一样，Dana从小就开始吸烟。

随着她的健康状况恶化，Terrie出现在强大的商业戒烟广告中，作为疾病控制和预防中心“前吸烟者提示”的一部分，试图说服其他人不要吸烟。

“我意识到即使她在做这些广告……Dana说：“我接触到了数以百万计的人，我想她要找的人就是我。”

但直到53岁的Terrie去世，Dana才终于找到了戒掉抽烟习惯的力量。

为了戒烟，Dana向医生求助，开始吃药。

“什么时候……我想要一支烟，我看着妈妈的广告。这就是我需要的动力。”Dana说。

戒烟在任何年龄都有好处：

●仅仅20分钟后，你的心率就会下降。

●一年后，你患心脏病的风险减少了一半。

●戒烟后两到五年，你的中风风险降低到非吸烟者的风险。

戒烟帮助和支持是可用的。访问戒烟网站或者拨打12320（戒烟我帮您）是免费提供帮助的。