2015年6月1日，在伟大首都北京的控烟条例将正式生效，届时，那些喜欢在上厕所时吞云吐雾的烟友们，恐怕要再次享受这种“美事”，只能到头顶蓝天的荒郊野岭去了。北京控烟条例规定，公共场所禁烟，只要是有屋顶的都包括在内！

作为曾经的重度烟鬼，我和其他很多男性一样，都习惯于在上厕所的时候抽根烟。原因吗，我想大伙都差不多，那就是烟雾缭绕可以驱散或冲淡厕所内臭味，尤其是一边排便一边吸烟的时候。当然，偶尔躲在厕所里点燃一根烟，内心里更有种“深思”的感觉，人生如烟呀。

不管是为了驱散臭味，还是在烟雾缭绕中思考人生，吸烟对健康危害大是全地球人都知道的事情，厕所内吸烟的危害就更大了。

【警告一：加重呼吸道疾病】

 厕所里的空气可想而知，尤其是不通风的情况下，浑浊的气体中氨和硫化氢浓度相对较高，氧含量相对较低，而烟草在低氧状态下燃烧会产生更多的二氧化硫和一氧化碳。此时，吸烟的同时连同厕所里的有毒气体被大量吸入肺中，这比单独吸烟给人体带来危害更大。

在驱臭中更难受，长此以往，不仅更容易导致呼吸道疾病，而且加大对脑及神经系统的伤害。患有冠心病或慢性支气管炎的人在上厕所时被吸烟，还可导致心绞痛、心梗或气管炎、哮喘的急性发作。在厕所内吸烟，无论是从自己出发，还是被吸烟者，都无疑是件雪上加霜的坏事。

【警告二：更容易便秘】

很多抽烟的人，没有烟上不了厕所，喜欢一边排便一边吸烟。其实，排便时抽烟很容易导致便秘。很多人可能一开始受尼古丁的影响，肠道蠕动可能是快的，但当逐渐增加尼古丁的数量以后，肠道蠕动又会开始减慢，如果长期依赖于抽烟排便，一旦没有尼古丁刺激的话，肠道就开始不听话，甚至开始罢工，从而导致便秘。如果已经有习惯性便秘的人，想借助抽烟来“帮助”排便，最终只能会使便秘症状进行到底！

吸烟在吞噬着你全身的器官，危害之大无以复加。我们不应该做命运的“奴隶”，而是应该自己把控健康。厕所里吸烟没法加深你思考人生的力度，只能让你陷入更痛苦的“疾病苦难”，在公共厕所吸烟更是害人害已，为人为己，戒烟吧！