●吸烟对你的心脏、肺和皮肤有害。

●吸食香烟会导致过早老化、皱纹形成、疤痕和色素沉着以及嘴唇变黑。

●吸烟还可以延迟伤口愈合，增加患皮肤癌的机会，使皮肤干燥。

到目前为止，已经证实吸烟会对你的心脏和肺部造成伤害。根据疾病控制中心的数据，吸烟者比不吸烟者更容易患心脏病、中风和肺癌。但还有更多的不良影响。事实证明，吸烟也会影响你的皮肤。

加州皮肤科医生迈克尔·卡萨德吉（Michael Kassardjian）博士说：“吸烟会导致血液流向皮肤的收缩，使皮肤失去必要的氧气和营养，还会导致有害的自由基和污染物，进一步损害皮肤。”

更重要的是，烟草烟雾会降低免疫反应并诱导金属蛋白酶（MMP-1），一种专门降解胶原蛋白的酶。”这会导致胶原蛋白和弹性蛋白的皮肤纤维受损，导致皮肤失去完整性和弹性，”卡萨德吉说。

吸烟对你最大的器官还有什么影响？

吸烟会由于胶原蛋白的分解而导致过早衰老。

自由基和氧化应激能减少胶原蛋白的生成，并能分解更多的胶原蛋白。

卡萨德吉说，吸烟加速了衰老过程。吸烟会引起氧化应激或自由基的形成。这些过程会减少胶原蛋白的生成，并使更多的胶原蛋白被分解。”

卡萨德吉补充说，吸烟也使你的皮肤对紫外线更敏感，减少血液流动，减少弹性蛋白。胶原蛋白和弹性蛋白的减少使你的皮肤看起来更松弛，因为它们帮助皮肤保持其结构和弹性。

吸烟会导致皱纹和细纹。

吸食香烟也会导致皱纹和细纹。

卡萨德吉说：“烟雾中的尼古丁会导致血管收缩，从而导致皮肤缺氧和营养素缺乏。”这会使可见细纹和皱纹的出现更快地发展。”

吸烟者尤其容易在嘴周围出现皱纹，这被恰当地称为“吸烟者的皱纹”。“吸烟者在吸气时，往往会使用嘴周围的肌肉，”他说。这种反复的运动可以使这一区域的细纹和皱纹更快地发育。”

吸烟会影响血液流动，导致疤痕和色素沉着。

如果你是个烟民，很难有光滑的皮肤。由于血管收缩导致血液不能正常流动，皮肤更容易受到毛细血管和静脉破裂的影响，从而导致变色、色素沉着和疤痕。

吸烟时暴露在高温下会使嘴唇变黑。

卡萨德吉说，不断地吸气和呼气也能改变嘴唇的颜色。

他说：“经常暴露在吸烟的热量下会导致嘴唇变黑和色素沉着，嘴唇也会变得干燥和粗糙。”

皮肤移植、伤口和皮瓣需要更长时间才能愈合。

正常情况下，皮肤有很好的愈合能力。但是吸烟改变了事情。

卡萨德吉说：“在创伤、手术或其他医疗程序后，血液、氧气和营养素的缺乏导致皮肤需要更长的时间才能恢复或愈合。”一般来说，吸烟会延迟愈合。溃疡可以持续更长时间，伤口感染和疤痕的风险显著增加。”

他补充说，在皮肤癌手术后，吸烟者的皮肤移植和皮瓣有较高的失败率。

你的皮肤对紫外线更敏感，使你更容易患上皮肤癌。

说到皮肤癌，萨卡说吸烟者比不吸烟者更容易患皮肤癌。”你知道紫外线是如何导致皮肤癌的吗？”她说。在吸烟的情况下，紫外线对皮肤的损害更大。此外，不仅是身体暴露在阳光下的部分对香烟烟雾敏感。香烟也会增加患口腔癌、肛门癌和生殖器癌的风险。”

你的皮肤变干了，因为水分很难保持

吸烟也会影响皮肤的水合作用。吸烟会降低皮肤的水分，因此吸烟者的皮肤通常比不吸烟者干燥。

吸烟会在其他皮肤状况下引起耀斑，如银屑病。总的来说，吸烟有助于皮肤的干燥和粗糙。