随着蒸汽电子烟的普及和成为行业领导者，旧金山的朱尔（Juul）电子烟每年销售数十亿美元的产品，一个关键问题仍然没有答案：电子烟是如何影响你的健康的？

简短的回答是，没有人知道电子烟对健康的长期影响，因为他们的研究时间不够长，或者在足够多的人群中，还没有得出明确的结论。电子烟在2007年左右才开始上市，最新版本如Juul于2015年上市。

但是研究人员和医学专家说，有越来越多的初步证据——基于动物研究、细胞实验和对小群体的短期研究——表明电子烟虽然比传统的烟草烟危害小，但可能对人体造成一些损害。

目前还不清楚这种损害的程度以及可能持续的时间。

“我们可以轻松地说，电子香烟的危害性将比香烟小，而且对于某些健康结果来说，实质上是如此。但是我们也可以说它比空气更危险，”南加州大学凯克医学院研究烟草成瘾的亚当·莱文塔尔说。“它介于两者之间。”

坎特伯雷大学河畔分校的研究人员本月在《毒理学化学研究》上发表的一项研究发现，朱尔产品的尼古丁浓度高于其他电子香烟品牌，其浓度足以对人体细胞产生毒性。

该论文的首席研究员、分子、细胞和系统生物学教授普鲁·塔尔博特说：“朱尔电子烟的尼古丁和一些风味化学物质的浓度高到足以引起人们的担心，应该在人类身上进行进一步的评估。”

朱尔的一位发言人没有对加州大学河畔分校的调查结果发表评论，而是引用了Juul最近赞助的一项研究，该研究表明，与在同一个五天内完全戒烟的成年烟民相比，戒烟的成年烟民在与香烟相关的尿液和血液生物标记物方面的减少是相同的。

许多研究人员认为，电子烟似乎会引起呼吸系统的反应，从而导致咳嗽、喘息和哮喘恶化。蒸汽烟也会导致短期的心率和血压升高，可能是因为电子烟中含有尼古丁，但目前还不清楚这是否会对人体造成伤害，也不清楚这会对人体造成多大的伤害。

对健康的影响还取决于谁在使用电子烟，以及他们以前接触过什么烟草。以前从未吸烟的青少年在使用电子烟后可能会咳嗽或喘息，而许多吸烟多年的成年人报告说，当他们转而吸烟时，健康状况有所改善。这是因为传统香烟引起的许多健康问题都归因于吸入烟草中的可燃致癌物。相比之下，电子烟不会燃烧毒素，而是将其加热成蒸气——而将尼古丁液体加热成蒸气则被认为危害较小。

UCSF烟草研究人员尼尔·班诺威茨（Neal Benowitz）在2017年发表的一篇论文中说：“就已经记录在案的儿童健康影响而言，最主要的问题是呼吸系统问题、咳嗽、喘息、哮喘加重。”尼尔·班诺威茨发现，电子烟可能会带来一些心血管风险，但比吸烟的风险要小。

目前对电子香烟最全面的分析之一是国家科学、工程和医学院的2018年报告，该报告研究了800项关于人类健康影响、减少危害和戒烟的同行评审的电子香烟研究。它发现了确凿的证据，大多数电子烟含有并释放出许多潜在的有毒物质，这些物质的特性很大程度上取决于电子烟的类型和使用方式。

分析发现大量证据表明，电子烟气溶胶可以影响血管和淋巴管的细胞，但其长期后果尚不确定。它还发现了大量证据，证明电子烟气溶胶中的一些化学物质，如甲醛，能够造成DNA损伤。

研究院发现，对于年轻人和年轻人来说，有大量证据表明使用电子烟会增加使用可燃性烟草香烟的风险。但是对于成年烟民来说，有适度的证据表明频繁使用电子烟与戒烟的可能性增加有关。《新英格兰医学杂志》最近的一项研究也与此相呼应，发现电子烟比尼古丁贴片和口香糖更有效地帮助吸烟者戒烟；然而，专家们指出，在这项研究中使用的电子烟是较老的版本，尼古丁含量低于朱尔和其他较新的产品，而且与行为支持（如咨询）结合使用。

研究院总结说，没有足够的证据表明电子烟的使用与心率或血压的长期变化有关或导致长期变化，也没有研究确定它是否引起心脏病、中风或呼吸系统疾病。

许多初步研究都有局限性。有些是在动物身上进行的，而不是在人类身上进行的，是在不模仿真实世界中使用电子烟产品的情况下进行的，没有产生足够的数据来被认为是决定性的，只关注一个方面，例如风味在吸引年轻人方面的作用，或者是对既使用电子烟又有可能被感染的人进行的横断面研究。例如，心脏病发作——所以这个结果不一定适用于更广泛的人群。

美国食品药品监督管理局和国家卫生研究院正试图在烟草和健康研究的人口评估中确定电子烟对普通人群的长期健康影响，该研究始于2013年。