糖尿病吸烟的危害有哪些？

    我要戒烟网：我国有着庞大的烟民群体，很多人会通过吸烟的方式来缓解内心的压抑，但是烟草在燃烧的过程中会产生多种对身体有害的物质，对健康不利，尤其是对于糖尿病患者来说更应该戒掉烟，以免增加对血管带来的伤害。
　　糖尿病吸烟的危害有哪些？
　　首先，糖尿病患者不及时的吸烟会增加胰岛素的抵抗能力，对胰岛阝细胞带来直接性的伤害，从而引起慢性炎症，这样既升高了血脂，又不容易控制血糖。另外，吸烟的人群糖化血红蛋白的值，不吸烟的人群会高达三倍以上，这类人群胰岛素的敏感性会有所降低。而由于吸烟时不能有效的控制血糖，血脂以及血压，让大量的脂肪在腹部堆积，更容易引起腹部肥胖，腹部肥胖又会对糖尿病产生影响。并且，在高血糖状态及吸烟会增加对肾脏血管带来的毒害作用下，肾小球的功能及结构会受到严重破坏，从而易引起糖尿病肾病。
　　再者，吸烟的时候会让血糖出现很大的波动，因为里面所含有的烟碱会让肾上腺素不断的分泌，从而加快了心跳的速度，升高了血压，让血糖不断的波动。另外里面所含有的尼古丁会让交感神经过度的兴奋，增多了儿茶酚胺的分泌，减弱了身体对胰岛素的利用率，不能更好的控制血糖。吸烟时也会让小血管出现痉挛，本身糖尿病患者会对血管神经带来病变，患者的血管内壁非常的不光滑，增加了血液的粘稠度，而且红细胞的变形能力也已经变差，容易引起血管的硬化及堵塞。如果不节制吸烟的话，势必会加重血管的收缩以及痉挛，让局部组织处于缺血和缺氧状态，导致微血管病变。
　　最后，香烟没有完全燃烧的时候会产生焦油，一氧化碳等，会对糖尿病患者的末梢神经带来严重的影响，另外吸烟时也会升高对身体有害的胆固醇脏器发生氧化。甚至会加快向糖尿病足，糖尿病视网膜病变等并发症的进程。
　　温馨提示
　　对于吸烟的糖尿病患者来说，要控制好血糖，减少对身体带来的并发症，坚持去医院检测血糖，少吃一些富含碳水化合物的食物，控制好热量，多吃富含膳食纤维的食物，比如粗粮或者蔬菜水果来促进大便的排出。必须要控制好体重，不能让身体过度肥胖。每天至少要达到30分钟以上的营养运动，每周至少要运动5天，戒掉烟酒，积极的减压，避免让压力过大，每天要保证有充足的睡眠来稳定血糖。