吸烟损害的不仅是你的心脏和肺，它还会损害你的大脑。

吸烟的声誉刚从坏变得更糟。一项新的研究发现，吸烟加速了中年男性的精神功能的下降。据研究人员称，一个50岁的男性吸烟者，跟60岁以上的男性非吸烟的衰退比例一样。

这是真的，即使考虑到参与者的受教育程度和健康情况。社交性吸烟者，就是那些偶尔吸烟的人也不会对影响免疫。“间歇性吸烟者表现出了持续吸烟者相同的认知衰退，显示出明确的戒烟的重要性，”首席研究员verine Sabia博士说。

即使最近的戒烟者也不免疫。事实上，最近戒烟的男性表现出更大的“执行功能”的下降，短期记忆、组织、计划和注意的能力。女性吸烟者，也包括在这项研究中，相比不吸烟者，没有增加的智力下降。研究人员认为这可能是一个迹象，表明女性不同的吸烟和健康模式。

这项研究包括大约6000名男性和2100名女性英国公务员。平均来说，他们的第一次访问志愿者是56岁。研究人员在10年的时间内对他们的精神功能进行了三次评估，并对参与者的当前和过去的吸烟习惯提出了询问。研究的好处是，戒烟至少10年的男性表现出与非吸烟者的相同水平的智力下降。如果你仍然在吸烟，戒烟不太晚，现在开始忘记你的香烟在哪里吧。