水烟是一种水管，它允许人们抽烟，经常与其他甜味结合在一起，如苹果、巧克力、椰子、甘草或西瓜。

在古波斯和印度，人们使用水烟已经有几个世纪了。如今，人们经常在家或咖啡厅或休息室里抽水烟。

水烟的其他名称包括水管烟、纳吉利烟或湿沙烟，湿沙烟也可以指香味烟草。

有些人误解水烟对他们的健康没有危害，或者不像其他吸烟类型那样危险。在这篇文章中，我们研究与水烟相关的健康风险。

水烟危害的健康风险

水烟有几种通用部件，包括水碗、金属本体、底部有孔的头和带有吸嘴的柔性软管。

该装置烧红木炭，然后燃烧烟草混合物，并加热水。木炭产生的烟雾有助于将烟草通过水和软管移动到喉舌上。

使用水烟使人暴露于烟草烟雾中，其中含有有害成分，如一氧化碳。水烟中的水不会过滤掉这些成分。

即使一个人不直接吸烟烟，他们仍然可以吸入二手烟，如果他们在吸烟者附近。

水烟的潜在健康影响包括：

·肺功能的并发症，如慢性阻塞性肺疾病（COPD）和支气管炎。

·增加心脏病的风险，例如心脏病和心脏病发作。

·癌症的风险增加，特别是肺癌、喉癌和口腔癌。

·过早的皮肤老化，因为吸烟可以减少到达皮肤的氧气量。

·感染性疾病的风险增加，如单核细胞增多症和口腔疱疹。

·如果与其他人分享水烟嘴，人们也会增加呼吸道感染的风险。

水烟VS香烟

根据疾病控制和预防中心（CDC）的说法，通过水烟抽烟“与抽烟一样具有许多健康风险。”

例如，烟草烟雾仍然提供尼古丁，一种高度成瘾的物质。水烟烟雾还要求燃烧木炭，木炭与烟草相互作用，产生与香烟烟雾一样有毒的烟雾。

使用水烟的人比吸烟者更长时间暴露在烟雾的毒素中。

根据疾控中心的说法，一个人抽一支烟平均要抽20口，但是在一小时的水烟中，他们可能要抽200口。

此外，根据美国国家药物滥用研究所（National Institute on Drug Abuse）引述匹兹堡大学医学院（University of Pittsburgh School of.）的研究成果，抽水烟产生的尼古丁量是抽烟的2.5倍多。这种尼古丁的体量很有可能使人上瘾。

电热水烟

制造商已经发布了新版本的吸烟器，使用电加热而不是木炭。制造商称这些电子热源，并经常把它们作为传统的木炭水烟更安全的替代品。

CDC说，专家对这一阶段的电子烟草产品的健康风险知之甚少。

然而，辛辛那提大学早期的研究报告指出，它的一个化学小组正在研究电子加热产生的烟雾的成分。研究人员说，他们发现，在暴露24小时后，电子烟会杀死80%的样本肺细胞。

这个风险比团队测试的木炭加热毒素炭更高，木炭加热杀死了25%的肺细胞。发现较低毒素的炭杀死10%的样本肺细胞。

因此，研究人员得出结论，电子加热水烟可能比木炭水烟更危险。

现在需要更多的科学研究来证实这些早期结果。

水烟的误区

一个常见的水烟误解是使用水烟不会上瘾。

一些水烟酒吧出售非烟草产品，他们可以宣传它们没有有害作用。这是一个误解，因为烟雾中仍然含有一氧化碳、有害化合物和其他毒素。

关于水烟的其他误区包括：

·吸烟者吸水烟不会上瘾。但水烟含有尼古丁，一种高度成瘾的化合物。

·水烟中的水过滤有害成分。其实水烟中的水不会过滤掉任何有害的化学物质。

香烟“烧”肺是因为它们使用热量，水烟是较凉的，所以它不会烧肺。但水烟的烟仍然会损害心脏和肺，即使在降温之后。

建议

虽然有些人认为水烟是比吸烟更安全和更具社会性的替代品，但它不提供健康益处并克带来若干重大健康风险。

吸水烟者也会导致其他人吸入二手烟的危险。因此，为了减少损害肺部和其他器官的风险，人们最好避免吸烟草制品，包括使用水烟。