如果你是一个吸烟者，如果你把自己称为“轻度吸烟者”，你可能会得到一些安慰。但是现在，一项新的研究表明，即使一天一支香烟也会增加你的健康风险。

吸烟是目前可预防的疾病和死亡的头号原因，最近的一项研究表明，在发展肺部疾病时吸烟有多大风险。克利夫兰诊所的Humberto Choi博士说，令人惊讶的是轻度吸烟者比他们想象的风险更大。

Choi博士说：“轻度吸烟者比那些戒烟的人更容易患肺气肿，这些结果令人吃惊。”

这项研究在30多年调查了3000余人。研究人员发现，目前重度吸烟者罹患肺部疾病的风险最高，其次是轻度吸烟者。

那些戒烟的人，不管他们是轻还是重的吸烟者，在吸烟人群中的风险最低。

导致一个人患肺病的可能最大的因素是吸烟多长时间。吸烟时间越长，风险越大。

Choi博士说，这项研究结果增加了之前的研究，表明没有吸烟量是无风险的。而即使是轻度吸烟者也会发展出致命的肺部疾病，如肺气肿和慢性阻塞性肺疾病。

“我认为这是一个误解，因为你吸烟很轻，也许每天只抽一两支烟，这可能是一种安全的做法，因为你一整天吸烟不到一包，或者不到两包，你可能会认为它是安全的。Choi博士说，一组证据表明这并不是事实。

他补充说，在任何时候戒烟都能降低一个人患肺病的机会，所以戒烟永远不会太迟。

这项研究的结果发表在美国胸科学会2018国际会议上。