戒烟是吸烟者改善健康所能做的最大的事。二月是心脏健康月，在这里咱们谈谈吸烟对心脏的影响。

来自“健康伴侣”的心脏病专家勃朗宁医生说，你心脏的最大威胁是吸烟，并告诉他的病人，戒烟是关键。

勃朗宁医生说：“从心血管的角度来看，戒烟是他们改善健康所能做的最大的事情”。

吸烟经常被认为是对我们肺部有损害，但是根据专家说法，吸烟对我们的心脏也会造成毁灭性的影响。

他说：“当你吸入所有这些毒素时，它们直接影响到你的肺部，但几乎间接地，它们会导致你体内的一些广泛炎症，从而损害你的动脉内层”。“这就是血管内斑块形成的开始。”

告诉某人戒烟并不总是那么简单，大家都知道这场斗争的难度是非常真实的。

我们经常遇到海洛因的瘾君子，他们能最终戒除海洛因，但却不能戒烟”。

让你生活中的某些领域无烟是一个好的开始，就像你在车里不点火抽烟一样。让家人帮助你也是很有力量的。

改变一个习惯不是一件小事，但这项工作是值得做的。

勃朗宁医生说：“那些心脏病发作后戒烟的病人在心脏病发作后的寿命是那些继续吸烟的人的两倍”。