如果你一直在围绕戒烟的想法犹豫不决，那么你需要知道一些重要的事情。如果你曾经问过，“为什么戒烟？”这里就有你的答案。为了你的整体健康和幸福，你需要戒烟。你可以一次性彻底戒烟，从而大大增加你的寿命。即使是短时间的禁烟也能产生健康的结果，你可以看到这些都是真实的。

当今天有那么多关于吸烟所涉风险的信息时，没有理由继续问为什么要戒烟。有很多戒烟方法可以帮助你。戒烟的理由很多。这是你一生中最重要的决定之一。这也是你能为自己做的最伟大的事情之一。

戒烟有很多不同的方法，例如：

?尼古丁口香糖

?尼古丁贴片

?冷火鸡

?针灸

?处方药

?其他处方药范围内的辅助设备

?催眠

?健身-去健身房

?咨询

还有更多······

有很多办法戒烟来适应每一个吸烟者和每一个需要。有这么多不同的戒烟方法，因此你应该没有理由一直问“为什么戒烟”。如果你尝试一种方法，但它似乎对你不起作用，那仍然不要放弃。你可以尝试其他方法或寻求医生的帮助。

你应该戒烟，因为你的寿命将大大延长许多年。

你可以大大降低患心脏病、肺癌和癌症的风险。你可以增加你的能量水平，减少呼吸问题，甚至使你的皮肤更健康和充满活力。

当你第一次戒烟时，你的身体出现戒烟症状时，你可能会感到不舒服。此时此刻你必须提醒自己，你正承受着这样的戒断症状，这是为了你自己，更重要的是，为了你所爱的人。

戒烟的时间长短取决于个人、整体健康状况以及吸烟时间。然而，随着时间的推移，越长时间不吸烟，你会开始感觉越来越好。

即使完全戒烟并不能延长你作为一个烟民的寿命，作为一个不吸烟的人，它绝对不会进一步缩短你的寿命。这难道不是一个真正的事实，一个戒烟的伟大动机？

记住：吸烟者不会变老，因为他们死得很年轻。

祝你戒烟成功，以后再来谢我。

让我们一起迈向成功。为了你更好的健康和保护我们的环境，你现在可以永远戒烟了。