现在是时候面对现实了 - 吸烟不只是健康问题。最近的美国疾病预防控制中心（CDC）的报告解释了原因。

没有比现在更好的时间来戒烟了，美国疾病控制和预防中心在这里帮助你迈出第一步。据jyb8.com报告，CDC发布了一些美国吸烟的最新数字，他们的发现很好地提醒烟民们，为什么戒烟是一个好主意。

美国疾控中心指出，香烟负责了每年48万美国人死亡。他们强调说，在年轻时候戒烟能显著增加戒烟成功率，和在以后的生活中能保持无烟草的机会。当然戒烟永远不会太晚。该中心建议所有年龄的人都不开始吸烟。

戒烟对健康的好处是显而易见的，几乎是立即显露的。除了感觉更有活力外，戒烟已被证明可以减少中风、心脏病发作、肺功能损伤、肺癌、糖尿病风险，同样能减少怀孕并发症、骨质疏松症、骨折和牙龈疾病的风险。

长期吸烟者的建议是进行肺癌的筛查，特别是如果他们年龄超过55岁。每年吸烟超过30包的人开发吸烟有关癌症的风险显著增加。本病的症状往往需要一段时间才能显现，所以吸烟者是一直处于危险之中的，即使他们现在还没有注意到有什么不对劲的地方。

筛查肺癌涵盖在了大多数的保险计划中，包括医疗保险。这需要一个低剂量的胸部CT扫描，有可能捕捉这种疾病的早期阶段，挽救生命。

美国CDC最近举办的一次活动称为“伟大的美国戒烟日（Great American Smokeout）”，以提高人们认识吸烟有害健康。该戒烟日是11月19日。