2019年世界无烟日的主题是“烟草和肺部健康”。从癌症、自身免疫性疾病、2型糖尿病、过早死亡和心脏病，吸烟对人的健康有着严重的影响。

每年5月31日都会举行世界无烟日，以鼓励人们戒烟。2019年世界无烟日的主题是“烟草与肺部健康”。吸烟对人的健康、环境以及与吸烟者被动吸烟的非吸烟者有严重影响。从癌症、自身免疫性疾病、2型糖尿病、过早死亡和心脏病，吸烟对人的健康有着严重的影响。环境问题也太多了。从森林砍伐、土壤和土地污染、对水生生物的影响以及烟头乱扔垃圾产生的有毒废物都是吸烟的一些有害影响。

世界无烟日：戒烟的5个理由

你的肺会感谢你的

吸烟，包括香烟和beedis(一种薄烟或迷你雪茄，内装烟草薄片)，是印度肺癌的主要原因。香烟烟雾中的焦油包裹着你的肺，使气囊失去弹性。即使每天吸几根烟也会降低身体有效利用氧气的能力。戒烟后，你的肺会更健康。

你的体力会增加

吸烟会使你变得懒惰和无益。吸烟会影响你的表现，有害的一氧化碳会取代体内的氧气，导致呼吸急促，特别是在锻炼期间，会降低耐力。

你会省钱的

通过每天点燃10支香烟，一个吸烟者最终每年大约要抽3650支香烟。假设一个吸烟者选择低成本的品牌，那么一个人每年只需吸烟就可以消费超过36000卢比。这笔钱可以帮助你计划度假、储蓄或投资。

每年5月31日都会举行世界无烟日，以鼓励人们戒烟。2019年世界无烟日的主题是“烟草与肺部健康”。吸烟对人的健康、环境以及与吸烟者被动吸烟的非吸烟者有严重影响。从癌症、自身免疫性疾病、2型糖尿病、过早死亡和心脏病，吸烟对人的健康有着严重的影响。环境问题也太多了。从森林砍伐、土壤和土地污染、对水生生物的影响以及烟头乱扔垃圾产生的有毒废物都是吸烟的一些有害影响。

你会帮助环境

烟草烟雾和种植造成了空气污染。吸烟会向大气中释放大量的空气污染物。烟草的生产也在许多方面释放空气污染物。它从烟草农场开始，在那里使用的机器从燃烧产生能源的化石燃料中排放温室气体。

你的亲人和亲爱的人会安全的

世界卫生组织的一项研究表明，每年有100多万人死于二手烟。通过戒烟，你将阻止你的亲人被动吸烟。这也会增强他们的健康。被动或二手烟对儿童特别有害，它们会增加婴儿猝死综合症（SIDS）、肺炎和支气管炎等呼吸道感染、频繁和严重哮喘发作、慢性咳嗽和耳部感染的风险。