尼古丁口香糖是为了帮助吸烟者一劳永逸地戒烟。尼古丁口香糖在当地药剂师那里作为非处方药提供，有多种口味。尽管这些口香糖有好处，但有些人担心它们的营养成分，下面我们聊聊尼古丁口香糖里面的营养情况。

卡路里

尼可雷特（Nicorette，一种尼古丁口香糖品牌）的使用者不必担心口香糖会有太多卡路里。一块口香糖不到三卡路里。然而，这并不一定意味着过量食用烟碱是明智或安全的。

糖

由于有人造和天然的甜味剂，所有的烟碱产品都是以一种被认为是无糖的方式生产的。虽然甘蔗糖不是用来加甜烟酸口香糖的，但有其他甜味剂使用。其中包括乙酰磺胺钾；木糖醇，一种天然生产的植物性甜味剂；山梨醇，一种天然生产的玉米甜味剂。

碳水化合物

美国农业部营养政策和促进中心建议你每天摄入的碳水化合物不超过288克。每片口香糖中只含有1g碳水化合物，每天咀嚼多片尼古丁口香糖不会将碳水化合物的消耗增加到危险的水平。

成分

尼古丁合成橡胶的活性成分是尼古丁树脂复合物，它有助于抑制吸烟的欲望。所有尼古丁口香糖中的其他成分包括香料、无水碳酸钠、85%甘油和山梨醇粉。因此，不同的口味和剂量含有其他成分，如薄荷油-薄荷胶-和碳酸氢钠-2毫克剂量。