根据一项新的研究，节食青少年更可能参与其他不健康的活动，比如吸烟喝酒等。这些行为背后有共同的因素。

在加拿大的研究发现，节食的青少年女孩更容易参与不健康的行为，如吸烟和酗酒。这项涉及安大略3300多名高中生的研究发现，节食者三年后更容易吸烟、喝酒和不吃早餐。吸烟和跳过早餐一直被认为是不健康和错误的减肥方法。“但对于酗酒这样的解释并不十分清楚，”负责研究的滑铁卢大学的Amanda Raffoul说。“这是令人担忧的，”她补充说，“因为70%的女孩在三年的某个时间点节食。”之前在加拿大的研究发现，少女们接受了不健康的体重控制方法，比如呕吐（影响5%到12%的青春期女孩），减肥药的使用。3%和10%）和吸烟（高达18%的女孩）。

Raffoul说，这项最新研究的结果“暗示节食和其他危险的健康行为可能与常见的潜在因素有关，比如身体形象差……从社会媒体和其他地方获得理想身体的压力是令人难以置信的。”她说：“有意的体重减少不是我们应该鼓励的。”

节食本身就是有害的。“我不鼓励青少年节食，”英国饮食协会发言人兼发言人Priya Tew说。“我们不想提倡这种节食”，因为我们知道节食对每个人都不起作用，而且会导致限制和混乱的饮食模式。青少年时期是一个成长的时期，节食可能会减少一些对身体至关重要的营养物质。“他们可能没有得到足够的纤维。“而且我们知道青少年女孩的铁含量很低。”

专家们警告说，青春期女孩心理健康的“聚集危机”，在过去十年中，在英国接受住院治疗的少女的自伤人数上升了68%。“作为一个社会，我们应该帮助年轻人对他们是谁和他们的外表感到积极，”Marc Bush博士说。“学校在帮助年轻人使用社交媒体对他们的心理健康有积极作用方面起着重要的作用，而时尚、音乐和广告行业都应该更加强调真实和多样化的身体形象。”