3月11日是印度的无烟日，健康专家认为烟草是整个人群预防死亡的首要原因，尤其是青年。

    3月11日是印度的无烟日，健康专家认为烟草是整个人群预防死亡的首要原因，尤其是青年。

    “在上个世纪，世界范围内，烟草消费引起的死亡人数估计有1亿人。如果目前的趋势继续下去，到21世纪，它会杀死10亿人，约有一半经常吸烟者将死于吸烟，其中有一半是在中年。“Clearmedi医疗保健私人有限公司常务董事， Shashi Kant Baliyan告诉我们。
    “每年，直接吸烟导致全球约五百万人死亡，每年有很多这样的事情过早发生。估计每年有60万人死于二手烟雾，“ Baliyan补充说。
    在恒河拉姆爵士医院的心脏病专家，罗杰尼希.杰恩，肯定了这一点，并补充说，如果使用烟草的趋势继续发展，到2030年，每年全世界近8百万人将死于吸烟。
    “在我们病房的口腔癌患者表明，颈部，头部和喉咙癌症的80％-90％都与烟草有关。每年超过1百万印度人过早死于烟草相关的疾病，社会和经济成本是巨大的，“在孟买的塔塔纪念医院的癌症专家，潘卡序.维迪（Pankaj Chaturvedi）对此表示同意。
    据在古尔冈的帕拉斯医院的呼吸科专家Neeraj Gupta表示，烟草导致许多可预防的疾病，包括中风和心肌梗死，也有肺癌，口腔和舌头癌。
    “由吸烟引起的最常见的问题是慢性阻塞性肺疾病（COPD），这是世界上死亡的第五大病因，预计到2020年将成为全球死亡的第三大原因， ”古普塔告诉我们。
    大约10％的慢性阻塞性肺病患者是年轻人。“随着时间的推移，据估计，到2020年，10人中的5个，患上慢性阻塞性肺病是由于主动或被动吸烟，”古普塔补充说。
    使用烟草制品的女孩和妇女突然增加了吗？
    “是的，” Jain补充说，妇女在过去二十年中使用烟草产品的数量有所增加。
    “压力，城市化和社会的现代化，都导致了妇女参与到吸烟和烟草摄入中。今天十分之三的女性吸烟或暴露在二手烟中。此前因社会制约妇女吸烟被抑制，但是，现在她们更自由了，“古普塔说。
    “她们需要明白一个事实，即她们的身体和生物学功能是非常脆弱的，任何类型的异常都可能会影响她们不利， ”他说。
    杰恩表示同意，并表示，吸烟者中发展疾病的风险是女性高于男性。
    “吸烟也对胎儿的影响明显，并占低出生率的30％-40％。吸烟也高达15％的可能导致不足月分娩，”杰恩说。
    专家提醒说，怀孕期间吸烟是极其有害的，建议妇女避免该习惯。
    “烟雾中有4000多种化学物质，其中有69个是致癌物。吸烟使得人更难受孕。如果同时男性和女性吸烟，它会导致较低的生育率水平。事实证明，吸烟降低男性精子数量， “在古尔冈的哥伦比亚亚洲医院的肺科和重症监护顾问，凯拉什·纳特·古普塔告诉我们。
    “吸烟母亲的孩子天生较差的肺功能，而且很可能是在成年生活中也成为吸烟者，”古普塔补充说。
    专家们一致认为戒烟并不容易，但也不是没有可能。
    意志力很重要，但是烟民只有百分之三左右都能够做到这一点。你打算戒烟的话，设定戒烟日期，告诉朋友，家人和同事；另一种方法是尼古丁替代疗法（NRT），如尼古丁贴片，尼古丁口香糖和尼古丁含片。