建议“吸烟对你不好”可能是旧闻，但美国心脏协会已经在他们的中风期刊公布了一项新的研究，揭示了女性吸烟者更易患某些相关中风。
 

    在这项研究中，研究人员分析了从1966至2013年全球超过80项研究的数据。总体而言，这些研究包括近400万的个人和超过42,000例中风。

    结果表明，与非吸烟者相比，男性和女性吸烟有60-80 ％的任何类型的中风的风险增加。吸烟还会导致增加50％的缺血性中风的风险，这是最常见的一种由血块引起的，存在男性和女性中的中风。

    但是，进一步的实验结果表明，女性吸烟者比男性吸烟者 ，最致命的一种中风 - 出血性中风，脑出血造成的 - 的风险高出17％。

    研究人员认为，这种风险在女性中更高的可能原因归结为激素，和尼古丁是如何影响血脂的。他们说，吸烟女性与男性相比，脂肪、胆固醇和甘油三酯有增加的趋势。

    研究人员说，吸烟女性比男性的血脂升高，可以增加冠状动脉心脏疾病的风险。

    其它的研究结果显示，西方国家相比亚洲国家，与男性吸烟者相比，在西方国家女性吸烟者中风的风险高10％，研究人员认为，这是因为“暴露吸烟的更大累积。”

    研究人员说，这项研究还发现，戒烟可以显着降低中风的风险。

    主要作者雷切尔赫胥黎说：“吸烟是男性和女性中风的主要危险因素，但幸运的是，戒烟是一个非常有效的方式来降低中风的危险。烟草控制政策应该是中风一级预防方案的中流砥柱。”

    一个2013年8月英国医学杂志的研究表明，一个总部设在英国的“戒烟”计划成功“延长”了25000年的寿命。

    美国心脏协会提供指引，如何敦促抽烟者戒烟，包括：

    ♦识别让你想抽烟的触发器， 

    ♦选择如何应对您的触发情况

    ♦把你的计划付诸行动，如果你觉得有吸烟的冲动，准备采取行动。

    ♦其他建议包括采取深呼吸，外出散步，试图放松，呼叫一个朋友和削减咖啡因。