这是祖母创造的戒烟方法！效果如何，试试就知道。

    祖母是一个老烟枪，以及周围有很多抽烟的朋友。我从她身上学到了一些东西。试图戒烟的人需要某种口/舌头上的刺激。这里有几件东西，可以帮助你从香烟的诱惑中分心出来............咀嚼东西。

    我奶奶嚼钢笔帽，坚持了几个月，终于在60岁后成为一个戒烟成功者。也可以选择更加可口的方式来获得戒烟效果，比如嚼着生姜............生姜是超级有嚼劲，需要一段时间来嚼透干净，有那么一点点辣.............所以你的嘴的区域会有些刺痛，嚼一块，估计得挺半个多小时。