你知道戒烟的这三个小妙招吗？

    我要戒烟网：戒烟不仅可以省钱,对健康的好处也是立竿见影。戒烟半小时之后,血压就会降低心率减慢。戒烟1天之后,血中的一氧化碳水平即可恢复正常。长期的益处包括减低罹患冠心并脑卒中，肺癌和其它癌症的风险等。于是,很多烟民想尽很多办法要戒烟,但是还是戒不掉,因此,小编整理了三招。
　　
 　　戒烟3招,你做了吗?
　　1，风油精戒烟法
　　可以把风油精涂抹在香烟上,抽烟时候,会有薄荷般的清凉,自然会降低抽烟欲望,抽的时候就会很恶心,可以帮助戒烟。
　　2，清晨闻藿香
　　清晨是一个人欲望阶段比较强烈的时候,可以闻藿香。藿香在医学上可以起到戒烟辅助的功效,其里面产生的刺激性气味能够让人在长期熏陶的作用下,不再对尼古丁的气味产生过多依赖。
　　3，多喝牛奶和水
　　当有吸烟的冲动时候,可以喝水。不但可以帮助身体的新陈代谢,还可以避免进食太多引起的体重增加。建议两餐之间喝6至8杯水,促使尼古丁从体内排出。
　　为什么现在的一些戒烟产品不管用?
　　小编发现在市场上有很多的戒烟产品,一波又一波的横空出世,但是当小编问起身边吸烟的朋友时候,皆说不管用,忽悠人的。经过了解得知,像电子烟，戒烟油等都是香烟的替代品,并没有真正将人们对于香烟的依赖消除。不再用这些替代品之后,烟瘾依旧还会回来。
　　戒烟的根本方法是什么?
　　专家指出,烟瘾的产生来源于尼古丁长期刺激人体内相关部位,导致身体对尼古丁产生了依赖。想要戒烟,必须用科学的方法,比如中草药。目前市场上有一套纯中草植物戒烟的产品,戒烟宁,含有戒烟香和戒烟贴。双管齐下,可以起到戒烟的目的。
　　经了解,戒烟宁已经帮助成千上万烟民成功戒烟。这款产品采用的是19味中草植物提取。这款产品可以分解掉人体内对于尼古丁有依赖的受体,在很短的时间内彻底清除烟瘾,其成分中的植物精华还可以进入肺部,清理长期抽烟积累在肺部的毒素,无需毅力,真正实现彻底戒烟,杜绝复吸!
　　为了你的健康,小编建议,务必戒烟!