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我知道抽烟对肺功能和心脏不好，我们每一个肌肉细胞里都有一种蛋白，叫作肌肉生长抑制蛋白，它的功能主要是抑制肌肉的生长。吸烟对身体的影响

这个蛋白质是个坏蛋，因为这是大自然所赋予的东西如果没有这个肌肉肾脏一直蛋白，那么我们肌肉肾脏的过程会是不可控的，你练着练着就会像气球一样膨胀起来，直到爆炸抽烟会导致我们肌肉生成抑制蛋白的水平升高，而这也意味着我们肌肉每一毫米的增量比不抽烟的人更难。

有一定有负作用

那我就多一点锻炼，肌肉就一定会站起来的，可惜并不会的相应的超长物进入到血液后，会和氧气运输蛋白、血红蛋白相结合，氧气就无法被获得此外，尼古丁会使血管变得狭窄，在这样缺氧的情况下，肌肉就无法充分发挥作用，而且发力的速度还会更快。

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