电子烟和香烟都会对健康造成一定的危害，但从各自的特点来看，电子烟相对来说危害小一些。

香烟中含有尼古丁、烟焦油、氯乙烯等有毒有害的物质，在点燃后还会产生一氧化碳，吸烟不仅会导致肺癌、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种健康问题，还会对周围人的健康产生危害。 

而电子烟中不含烟草，并且其烟雾中的化学成分相对较少，其致癌物质含量也要比传统香烟低很多。因此，从危害程度来看，相对来说电子烟比传统香烟危害小。

但是，电子烟也有其自身的风险。电子烟中含有的液体香料、添加剂、尼古丁等成分，虽然相对于香烟中的化学物质要少，但其烟雾中的成分也并非完全安全，可能会对健康产生一定的影响