一、吸烟的危害:
1、导致肺癌。据世界卫生组织统计,每年有120万人因与吸烟有关的疾病而死亡。其中,80%是肺癌。
2、引发心脑血管疾病。长期大量吸烟可诱发高血压病、冠心病等。
3、增加患癌风险。吸二手烟比直接吸烟更容易致癌。
二、如何减少对身体的伤害:
1、不要抽完就扔掉。
2、不要抽很烫的烟。
3、少抽或不抽雪茄。
4、不要在公共场合抽烟。
5、戒烟越早越好。
三、哪些人群不适合抽烟:
孕妇:怀孕前3个月应避免或减少被动吸烟。
儿童:儿童正处于生长发育期,各脏器发育尚不成熟,抵抗力较低,易受到外界致病因素的侵害。因此,家长应加强监督和引导,帮助孩子养成不接触或少接触二手烟的习惯。
老人:老年人身体机能下降,呼吸道黏膜纤毛脱落,清除功能减弱,抗病能力差。此外,老年人的嗅觉器官也较迟钝,容易受到有害物质的刺激,引起慢性支气管炎。
四:怎样选择好卷烟:
1.看包装:
好的卷烟包装印刷精美,图案清晰,色彩均匀,油墨光泽度强,无断线,无漏印,字迹工整,套色准确,切边整齐;劣质卷烟的外包装则显得粗糙,色泽暗淡,套色不准确,字体大小不一,甚至出现错别字。
2.闻香气:
优质卷烟在点燃后,能闻到一股清香飘逸的气味,且香味持久;劣质卷烟燃烧时,往往散发出一股杂气,有的还伴有酸臭味,令人难以接受。
3.尝味道:
优质烤烟型产品,入口柔顺,醇和,余味干净舒适;劣质品则口感发涩,余味短促。
