戒烟不戒酒怎么样,戒烟一定要戒酒吗?

可以一样一样来戒啊，说实话能戒好一样就不错了，戒烟是比较痛苦的，我去年就戒过，没成功，主要是心理上有依赖了，强行戒的话很痛苦，没有那么大的意志力去坚持，所以到后来干脆不戒了，可实在又过不过老婆那一关，她也是为我身体着想，还有就是一直要不了孩子，最近又在下狠心戒了，和以前不一样的事，这回听朋友的介绍，用了“ 康戒研究网 ”里的一种中草药替代烟的，跟真烟一样的，但不含尼古丁，口感比较醇和清新，抽了一段时间后就明显不太想抽真烟了，口臭也好多了

怎样才能戒烟啊,怎样戒烟好?

戒烟比较痛苦我去年戒过没成功主要心理上有依赖了强行戒痛苦没有大意志力去坚持所来干脆戒了实又过过老婆关也我身体着想还有直要了孩子近又下狠心戒了和前样事

回听朋友介绍用了 康戒研究网 里种草药替代烟跟真烟样含尼古丁口感比较醇和清新抽了段时间明显太想抽真烟了口臭也好多了