血压上高一百八下高九十平时不知道有时感觉头眼晴不舒

男性,58岁,血压180/90mmHg,可以确诊高血压3级高危患者,高血压临床上也叫无声杀手,就是绝大多数高血压患者没有明显特别的症状,所以临时上建议35岁以上患者就诊时一定要检查血压的原因。你的血压已经很高,而且不是一次检测的,所以是可以确诊高血压3级高危患者的,但确诊高血压前最好在专科进行检测排除继发性高血压如肾炎肾病、肾动脉狭窄、库性氏综合症、嗜铬细胞瘤、醛固酮综合征及药物引起的,如果排除继发性高血压,向你的情况一定要在综合治疗的基础上药物治疗。常用的药物一般以二氢吡啶类药物如非洛地平胶囊,血管紧张素转换酶抑制剂如培多普利,血管紧张素受体拮抗剂如厄贝沙坦,B-受体阻滞剂如倍他乐克,利尿剂如吲达帕按等药物可以根据病情选择治疗,最好制定个体化治疗方案。向你这样高的血压一般需要2种以上药物联合治疗,如二氢吡啶类药物如非洛地平胶囊联合血管紧张素转换酶抑制剂如培多普利或和血管紧张素受体拮抗剂如厄贝沙坦。而且血压调整需要和缓平稳降压达标,不建议快速降压,因为快速降压有时会引起脑供血不足或引起其他问题。药物选择要个体化,注意药物的副作用和禁忌症。一般可能需要10--15天左右吧血压会慢慢降压达标的,不要急着降压,除非临床症状很重,才在专科医生指导下降压的。;低盐饮食,戒烟戒酒,监测血压变化,注意合理休息规律作息时间,注意戒烟戒酒,少喝咖啡等饮料,少喝茶

有高血压的人应该在生活习惯上有什么改变?

一、力戒烟酒。戒烟对高血压病治疗至关重要，不可等亲视之。饮酒不仅使血压升高，且可降低药物的疗效，因此减少饮酒量也是预防高血压的措施之一，特别要禁饮烈性酒。

二、减轻体重：减轻体重要限制饮食热量和增加运动量，两个方面同等重要，不可偏倚。

三、规律运动：高血压病人经常参加有规律的、适度而持久的体育运动，有助于康复。

四、限钠加钾：高血压与体内钠盐增多有关。研究证明，已患高血压的病人，限盐后降压作用明显。正常人每日钠盐的需要量为5克，每个人可根据情况摸索自己的食盐范围。由于钾有利尿、扩张血管的功能，长期补钾有降压的明显效果。

五、多吃蔬菜： 蔬菜对高血压病人有益无害，它含有大量的维生素C、果酸、钾盐等，可以有效地预防了动脉硬化的发生。

六、控制脂肪膳食：主要控制含有胆固醇较高的动物脂肪及其复制成的食品。植物油中的不饱和脂肪酸能使酶的活性降低，使体内脂肪合成减少、体重也随之减轻，对肥胖性高血压具有降压作用，并且能增加降压药物的疗效。

七、避免精神压力和情绪紧张，这对于血压的降低和疾病的康复都十分有利。

八、起夜三个半分钟原则：可有避免因体位突然变化造成脑血栓、脑溢血、心脏猝死等严重问题。

九、30分钟步行+30分钟午休。世界卫生组织曾强调了午睡的好处，但午睡时间不能超过半小时。世界卫生组织认为：最好的运动是步行，特别提醒心脑血管病人。

十、血压控制药物（或药物替代品）不可间断，应长期服务，避免血压起伏，对脏器造成较大伤害。

高血压病人如果能够注意或者遵守以上十项，将会拥有一个美好、健康的生活！