你们都是怎么戒烟的，什么方法戒烟最有效

不喜欢吸烟了，戒烟只要你是用心去戒，就好戒，宝宝出生的时候，我在家里就一棵烟也不吸的，天天忙孩子，好像一点时间都没有，吸烟也就想不起来，可能是想起来的时候有活忙起来就忘了。如果让我说戒烟，第一要一心想戒，只要心想去戒就能戒了，第二就是找一些事情去做，让自己忙起来，忙的没有时间去吸烟，时间一长就给烟戒掉了。还有就是进一段时间不要和吸烟的人在一起。不要让他影响你戒烟的决心。

怎样让顽固的爸爸戒烟

对很多人来说，这确实是是一件很有挑战性的事情，当然，对我们来说，这其实很简单，无非是要做到“四心”：担心，耐心，用心，狠心。只要把这四方面都做到位了，再固执的长辈也会乖乖的听你说，把烟瘾戒掉。