亲戚30年的烟龄，现在总感觉胸闷，呼吸不顺畅，有什么方法可以清肺去烟油

戒烟是首选，但是看这个烟龄还是很困难的...建议多喝茶，比如大红袍之类清火的绿茶，可以多吃柚子，最好再到医院查一下，看看有啥并发症没有，最好多做做有氧体操，觉得不好意思的话的可以跑跑步游游泳，但别太剧烈。可以去咨询一下专业的保健师，不算太贵，去一次就差不多能问全了。