戒烟问题

人总有一种习惯，就是不愿改变一些规律。吸烟人，之所以难以戒去多年的烟瘾，我想一半以上不是烟瘾难戒。而是就像每天早上喝牛奶突然让他去和豆浆一样(不习惯)。

人们总爱把一些习惯了的事情每天重复。因为世间万物总有这样的规律!可能这是所有戒烟人所忽略的吧。

记得我有一年生病，在医院住了一个半月，一个半月来我没有吸烟，在那期间我想吸烟的欲望还是蛮强的。但是因为条件的不允许(也没有烟)，所以我一直坚持了过来。时间慢慢的过去，当我出院的时候我认为这件事情从另一方面了看来是件“好事”，因为我把烟瘾戒掉啦。但是事情不是随人所愿。尽管我在医院的那么长时间里好像已经忘记了吸烟给我带来那些“快感”，但是，步入了正常的生活，我却觉得少了点什么?每天工作之外，我都不知道自己干点什么，因为以前总有香烟来帮我打发时间，除此我不知道什么可以代替它。知道有一天女友给我介绍了一个东西:PS2。我每天工作之余或者是间隙就由它代替了我10几年来的“伙伴”。

其实每个人在生活中都不会哪一刻是空的，因为每个时间段都有自己该做的事情。就算躺在床上发呆，我们也是想一些我们习惯了去想的东西。在工作或做事情的空余人们总会有一些填补的方法，这个方法一旦确立，它就成为了“习惯”，已经习惯的事情都不愿去刻意的改变。这也许就是人们为什么戒不掉吸烟的心病吧。去掉了吸烟这个生活环节必须有个别的东西去代替他。然而人总是排斥一些陌生的东西就像开始说的那样每天早上喝牛奶，突然去喝豆浆，真的不习惯。不是豆浆不好喝，只是习惯了喝牛奶。去改变不喝牛奶喝豆浆，然而这却需要有一个过程。任何习惯不是一次两次、一天两天就确立的，这需要长时间以来慢慢过度。戒烟是过程，不是意识决定就立刻马上去做的。