一天两包香烟咋戒烟?
不管烟瘾大小,建议首先慢慢减少量度,延长抽烟的时间,看看戒烟人的肺部对比图片,感受一下,抽烟本身就是伤害身体的行为,其次建议你使用一下七重过滤循环使用烟嘴,可以在淘宝网上或当地购买,再次,一根烟拆分成两部分,分开抽,上午和下午分开抽不同的部位。
最终的建议,首先把量减下来,这个是必须的。
来源: 编辑:网络
不管烟瘾大小,建议首先慢慢减少量度,延长抽烟的时间,看看戒烟人的肺部对比图片,感受一下,抽烟本身就是伤害身体的行为,其次建议你使用一下七重过滤循环使用烟嘴,可以在淘宝网上或当地购买,再次,一根烟拆分成两部分,分开抽,上午和下午分开抽不同的部位。
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