我戒烟的时候总是心烦，想发脾气怎么办？

一般靠毅力戒烟的人，都很难戒掉的，在戒烟过程中，总是会心烦，暴躁，注意力不集中，我以前戒烟的时候就是这样，看见别人抽，心里就痒痒，就又忍不住抽起来。爱人很无奈，到处给我找戒烟的方法，后来听同事说哈欧斯戒烟口香糖不错，我就买了几盒试试，刚开始对他没什么信心，可是吃了 几盒以后我就发现我的烟量比以前减少了一半，爱人知道以后也很高兴，就又给我买了 几盒，一个 疗程下来，我的烟瘾就戒掉了，呵呵现在就是又在多的人在我面前抽烟，我都不想抽了

你也可以试试

戒烟时，出现易怒，暴躁，心烦。该如何很好的调节心情？

都是这样的。适当的用点戒烟的还是好的，你可以试试 博士清一肺排毒烟。效果不错的。我在淘宝买的。你试试吧