吸烟可导致心脑血管疾病

    中国吸烟网讯：“吸烟是肺癌最大的元凶”，很多人都知道了。其实吸烟还有更广泛的危害——吸烟，二手烟都可导致心脑血管疾病。
    广东省控制吸烟协会秘书长，中山大学孙逸仙医院综合科主任熊小强指出，在我国，心脑血管病导致死亡占总死亡数超过40%，几乎是恶性肿瘤(含肺癌)比例的2倍。全球的医学研究显示，10%的心脑血管死亡，12%的心脏病死亡，归因于吸烟，二手烟暴露。
    危害1：每天抽一支烟，冠心病风险也会大大增加。“如果是心梗死亡，年龄在50岁以下，几乎都能找到烟的‘阴影’。”熊小强说。吸烟容易损伤血管内皮组织,引起冠脉硬化，导致血管狭窄，因此出现“扣扳机效应”，在动脉硬化的基础上吸烟,会促发血栓,从而导致高血压并增加冠心病风险。
    吸烟者患冠心病的风险约是非吸烟者的2.2倍；哪怕每天只是抽一支烟，也会使男性冠心病风险增加74%，女性增加119%;吸烟量越大，吸烟年限越长，冠心病的发病和死亡风险越高。此外,吸烟还会影响降压，降脂药物的疗效,降低冠心病的治疗效果。
    危害2：吸烟量越大年限越长，中风风险越高。吸烟损伤脑血管和颈部供应脑部的血管，引起动脉粥样硬化，血管狭窄；还会引起脑血管和颈部动脉的斑块破裂，形成栓子，堵塞脑血管；此外，吸烟导致高血压，也增加了中风发生风险。
    危害3：二手烟可致心脏病急性发作。
    “你在舍命过瘾，还害着别人!”这正是二手烟危害的写照。
    因为二手烟可迅速降低冠状动脉血流灌注量，因此，哪怕是短暂暴露于二手烟，也能导致心脏病急性发作。
    熊小强特别指出,所有在室内设置的吸烟室都是不合规的,也是无用的，比如像一家餐厅只是分吸烟区，非吸烟区，实质上无法清除二手烟污染,“吸烟区就该是头顶见天的室外。”
    戒烟越早越好，40岁戒烟可多活9年。戒烟可迅速降低发生心脏病的风险:
    ◎停止吸烟20分钟,“烟民”的心率，血压都会下降;
    ◎戒烟1年，心脏病发作的风险就可减半;
    ◎戒烟5-15年，中风发病风险降低至与非吸烟者相当了;
    ◎戒烟15年后,心脏病发作风险降低至非吸烟者。
    与持续吸烟者相比，戒烟者更少伴有疾病和残疾。
    “可以说,任何年龄戒烟都会获益,戒烟越早越好。”35岁前戒烟，能避免90%吸烟引起的心脏病;59岁以前戒烟,15年内死亡的可能性仅为继续吸烟的一半。30岁戒烟,预期寿命比继续吸烟多10年；40岁戒烟，多活9年；50岁戒烟,多活6年；更大年纪戒烟,也可添寿3年。