吸烟对健康的影响具有可怕的破坏性，而且在许多情况下，是致命的。迄今为止，在香烟和其烟雾中已经确定了大约7000种化学品，其中250种是有毒的和70种是致癌的。科学家对烟草制品的化合物的勘探远没有结束，并且化学物的计数仍在增加。

    香烟中的成分和添加剂可影响人体的一切器官和免疫系统的内部运作。

    一些关于吸烟的事实和统计数据可能会让你大吃一惊。让我们来仔细看看吸烟对人体影响的细节。

    香烟烟雾中的有毒成分

    香烟烟雾中的化学物质被吸入肺中，并从那里开始运行整个身体，以多种方式造成体内的损伤。
 

    ·烟雾在被吸入7至10秒后，尼古丁到达了大脑。尼古丁可以在吸烟者身体的任何部位被发现，包括母乳。

    ·一氧化碳，这是存在于香烟烟雾的物质，可结合于红细胞中的血红蛋白，从而阻止了这些细胞携带通常应该结合的氧气，这样会导致一氧化碳中毒的症状。

    ·烟草烟雾中的致癌剂（致癌物质）会损害控制细胞生长的重要基因，导致它们异常生长或繁殖过快。至今已经在香烟烟雾中发现了70多种这种致癌物质。

    ·由吸烟引起的氧化应激会影响免疫系统的功能，这反过来又引起DNA突变，从而为癌症和心脏疾病留下了隐患。氧化应激也被认为加速了老化过程。抗氧化剂是对抗损害人体细胞的氧化应激的自然方式，吸烟者血液中的抗氧化剂比不吸烟者的更少。

    ·吸烟与更高水平的慢性炎症有关，这是另一种可能导致氧化应激的破坏性过程。

    ·香烟烟雾中含有放射性的重金属，可以“粘”到收集在吸烟者的肺中的焦油里。随着时间的推移，这种重金属的积聚，被认为是吸烟者肺癌的危险因素。

    吸烟增加的健康风险
 

    吸烟者比不吸烟者面临着一些疾病风险的大幅增加：

    ·冠心病：2～4倍

    ·中风：2～4次

    ·肺癌的风险，男性：23倍

    ·肺癌的风险，女性：13倍

    ·慢性阻塞性肺病相关死亡：12～13倍

    吸烟与死亡

    ·在美国，吸烟占了每年大约44万例死亡，中国为136万左右。从全球来看，每年接近600万的生命输给了吸烟。如果目前的趋势继续下去，预计这一数字到2030年将增至800万。

    ·如果没有人吸烟，在美国的癌症死亡率将下降三分之一。

    ·肺癌主要是吸烟者的疾病，90％的吸烟男性和80％吸烟女性屈从于肺癌的折磨。

    ·慢性阻塞性肺病相关的死亡，也主要是由吸烟引起的，90％的死亡可归因于吸烟。

    在美国烟草使用导致的死亡人数比下面的组合还更多：

 

    ·HIV

    ·谋杀

    ·自杀

    ·机动车伤害

    ·酒精使用

    ·非法使用毒品

    烟草使用是全球可预防死亡的主要原因。如果不是对尼古丁上瘾，没有人会心甘情愿地吸入了这些毒素，让其进入自己的身体和给自己的健康带来这么大的风险。

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