戒烟后会有那些症状？

戒烟后有哪些症状？戒烟后，很多吸烟者觉得自己很努力，提不起精神，严重的会哈欠，手脚酸痛。具体来说，戒烟的症状与吸烟时间有很大关系。

如果是初学者，戒烟后有哪些症状，症状要轻很多，一般是口渴、咳嗽、嗜睡、注意力不集中等症状；如果是老烟枪戒烟，戒烟后有哪些症状，可能会出现头痛、便秘、手脚酸痛、盗汗、入睡困难等症状。其实这些症状的出现并不是坏事，而是戒烟后身体回归健康的表象。


因此，当吸烟者出现上述症状时，不要停止，而是坚持下去，直到烟盒和打火机真正丢失。根据科学家多年的研究，吸烟者戒烟后的内脏会发生一系列有益的变化:
血压在20分钟内达到标准水平；脉搏降至标准速度；手脚温度升至标准体温。

8小时内:血液中一氧化碳含量降至正常水平；血液中的氧含量增加到正常水平。
心肌梗塞的风险在24小时内降低。

48小时内，神经末梢的功能逐渐开始恢复；嗅觉和味觉对外界物质更敏感。
支气管不再痉挛，呼吸舒适，肺活量增加。

戒烟后2周至1个月有哪些症状：血液循环稳定，走路稳而轻，肺功能改善30%。

1-9个月:咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状缓解；气管和支气管粘膜上出现新的纤毛，增强粘液处理功能；痰少，肺干净，感染机会减少；提高身体的能量储备；体重可以增加2-3公斤。

1年内，冠状动脉硬化的风险降低到吸烟者的一半。

5年内:肺癌死亡率比普通吸烟者高.37%降至0.72%，或接近不吸烟者的死亡率；口腔、呼吸道、食管癌的发病率降至吸烟者发病率的一半；心肌梗塞的发病率几乎降低到非吸烟者的水平。

10年内，癌前细胞被健康细胞取代，肺癌发病率降至非吸烟者水平；口腔、呼吸道、食道、膀胱、肾脏和胰腺的癌症发病率明显下降。

15年内冠状动脉硬化的危险与不吸烟者相同。