尿酸高900,长期对身体有什么影响

有研究发现，尿酸超过正常上限的男女，发生终末期肾病（尿毒症）的危险分别增加4倍和9倍。而尿酸每升高55μmol/L（相当于1mg/dl），肾脏病的风险就增加71%。

关节畸形 如果身体内长时间处于高尿酸的水平，尿酸盐结晶容易在关节以及周围软组织中沉积，从而会引起急性痛风的发作。

尿酸高可能会引起多种身体问题，包括：痛风：尿酸高可能会导致痛风的发生，痛风是一种因尿酸过高导致的关节炎。心血管系统疾病：尿酸高可能会增加患动脉硬化性冠心病、心脏病等心血管疾病的风险。

痛风病人饮食注意事项

饮食禁忌：高脂肪食物：痛风患者需忌食高脂肪的食物，例如油炸类、坚果类食物。

注意事项 痛风不能吃的食物有狗肉、鹅肉、螃蟹、虾子、杏子、龙眼肉、莴苣、豆腐、胡椒、桂皮。

痛风患者饮食注意事项 痛风患者饮食上应多吃低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物。

痛风饮食注意原则 痛风限食高嘌呤食物 痛风患者应该避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等，这是因为吃富含嘌呤的饮食，类似于往血液中注射了一剂尿酸，会使血尿酸浓度增高，容易诱发痛风急性发作。

痛风饮食上应注意多饮水，并且要避免进食高嘌呤食物，可以适当吃一些新鲜蔬菜。多饮水：出现痛风现象，平时应注意多饮水，能够稀释血液尿酸浓度，并且可以促使尿酸排出，对于缓解痛风症状，有很好的效果。

注意事项：通常情况下，痛风病人应该在那个时期吃什么食物，痛风病人在痛风的急性发作期，饮食上面是需要吃低嘌呤食物为主，需要禁食的就是中嘌呤食物和高嘌呤食物。 当痛风患者处于高尿酸血症的时候。

体内尿酸高的人,在生活中应该注意什么?

第三，坚持腹式呼吸，通过腹式呼吸给身体更多的能量支持，要明白有氧与缺氧有19倍的能量差异，足量的氧气可以帮助身体实现正常代谢反应，避免血糖无氧消解，也就减少了依靠嘌呤参与能量代谢。

尿酸高的人在平时的时候可以适当的多吃一些牛奶，鸡蛋，海参，海蜇皮，还有一些皮冻类的食物，这些食物里面含嘌呤都是比较少的，可以适当的多吃一些，这些能够作为一些蛋白质的补充。

问 ： 尿酸高，日常生活需要注意什么？ 降低尿酸水平，要采取 健康 的生活方式，包括 健康 饮食、限制烟酒、坚持运动和控制体重等。

尿酸高要注意吃什么?

『壹』，尿酸高注意菌类不能吃，尤其是金针菇、蘑菇以及香菇这些菇类，这些虽然没有达到高嘌呤的范围，但是含量也是比较高的，吃菌类多了也会造成尿酸升高，出现痛风的情况，为了自己健康少吃为好。

『贰』，问题一：尿酸高吃什么食物好 针对尿酸高不能吃什么，一定要注意不能吃高脂肪、高蛋白的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，少吃动物肝脏，豆类，海鲜，不能喝肉汤，但可吃瘦肉，鱼子，蟹黄，猪腰，猪蹄。

『叁』，避免吃炖肉或卤肉。少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。大量喝水，每天应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

『肆』，第二个就是芹菜，芹菜对于降尿酸来说有很好的作用，芹菜当中含有丰富的钾，经常吃芹菜可以防止尿酸堆积，有利于多余的尿酸排出去。

『伍』，问题一：尿酸高不能吃什么可以吃什么食物 要尽量的避免肥胖和高嘌呤以及高热量的饮食，同时酗酒、过度疲劳和精神紧张等也是尿酸高的诱发因素。尽量的降低血尿酸，对于健康来说是有益无害的事。

『陆』，含糖量高的食物会增加尿酸编辑量，加剧痛风症状。痛风患者要需要注意减少吃含有高嘌呤食物，蔬菜中的嫩扁豆、青豆、豌豆等。海鲜类产品也要控制摄入量。有选取性地食用奶蛋制品。痛风患者可以喝牛奶，也可以吃奶酪。

尿酸指标较高,但是没有痛风症状,要注意什么问题?

『壹』，尿酸高没有发生痛风也不能大意，也应积极的控制，平时尽量少吃高嘌呤的食物，要管住嘴，多吃绿色蔬菜及富含纤维素的食物，多喝水促进排尿，促进尿酸排出，避免尿酸升高。

『贰』，首先要饮食控制，少吃嘌呤类食物比如说少时动物肝脏、海鲜、饮酒，多饮水每天建议2000ml。高尿酸可以没有任何症状。你吃的碳酸氢钠片是碱化尿液。不管吃不吃药还是先要饮食控制。

『叁』，如果在体检的时候发现尿酸指数较高的话，但是没有出现痛风的症状，这一情况说明还是比较轻的，还处于高尿酸时期并没有发展成痛风，在日常生活中一定要保持一个有规律的生活方式，戒烟戒酒，如果发展成痛风，就会影响一生。

『肆』，如果600多但是还没有出现痛风的现象，那么是不需要吃药的。但是，你一定要通过日常的饮食、作息、运动等等方式，尿酸努力的降下去，这样才能保证身体的健康！饮食健康。

『伍』，通常来说注意饮食和保持运动就好。但如果高于六七百多，建议是要降低一下。毕竟高尿酸状态，人状态会变差。有看医生的话，听医生的嘱咐就好。